Boîte à outils – Centre Pierre Janet

Afin de vous aider tout au long du confinement, le Centre Pierre Janet met à votre entière disposition cette boîte à outils thématique. Elle réunit bon nombre de ressources susceptibles de vous aider à traverser plus sereinement cette période d’isolement. Exercices, articles de presse, activités de relaxation et de gestion des émotions sont listés ci-dessous, à faire seul ou en famille. Une catégorie est d’ailleurs entièrement dédiée aux enfants. Cette page sera régulièrement mise à jour. A utiliser sans modération, et à partager autour de vous.

Boîte à outils